Slender You Heerhugowaard is een bewegingsstudio voor dames en heren die graag gezonder bezig willen zijn.U kunt bij ons terecht om plaatselijk vet te verliezen in de VacuShaper, heerlijk te ontspannen in de Vibrosaun, en onbelast bewegen op onze Slenderbanken. Neem gerust een kijkje op onze website en lees over de wereld van het Slenderen! Bij ons krijgt u de kans om eens te kijken en mee te maken wat Slender You of de Vacushaper nu eigenlijk zijn.

U krijgt gewoon de eerste les gratis om het eens te proberen.

Slenderen

Voor wie niet naar de sportschool wil of kan is Slenderen mogelijk een oplossing. Dit is een methode die verschillende delen van uw lichaam activeert. U wordt dus bewogen….al dan niet heel actief met oefeningen.

.

slender

Vibrosaun

De vibrosaun is natuurlijk ook een “droge” sauna voor iedereen die graag eens in de sauna wilt zonder de vochtigheid en in alle privacy. Tevens verlicht het vele lichamelijke klachten, vooral diverse vormen van pijn- en stijfheidsbeleving.

.

Vibrosaun

Vacushaper

De VacuShaper is ontworpen om vetweefsel af te breken en cellulite / sinaasappelhuid te bestrijden. Het is ontwikkeld volgens de laatste technologie.

.

.Vacushaper

Verschillende ervaringen

  • Ook ik heb een positive ervaring met de Vacushaper. Ik zal me even voorstellen. Ik ben Daniëlle Uiterwijk. 37 jaar en moeder van twee zonen. Èèn van zes en èèn van twee. En, ik zal eerlijk zijn, ik ben een goede vriendin van Els. Maar, was wel zeer sceptish over de Vacu shaper! ”Ja, ja. weer zo’n hipe zeker!!! Ik heb, zoals zoveel vrouwen door mijn zwangerschappen een erg lubberende buik gekregen. Ook had ik veel vetophopingen op mijn romp, die ik er met geen mogelijkheid meer af kreeg. Voordat ik kinderen had ging het lijnen me altijd prima af. Als ik een paar weken niet snoepte was ik in een mum van tijd tien kilo kwijt. Die at ik er dan in de rest van het jaar langzamerhand allemaal weer aan, en in Januari begon het ritueel dan weer opnieuw. Ik houd nou eenmaal van lekker eten! Maar nu moest ik dus echt met wat drastischere maatregelen komen. Ik moest gaan sporten!!! Ik heb een paar goede hardloop schoenen gekocht en ben drie keer in de week gaan joggen. Maar helaas, dit gaf ook niet het gewenste resultaat. Mijn conditie ging er natuurlijk dik op vooruit. Maar die vervelende lubberbuik ging maar niet weg. En ook de rest van de vetophopingen zag ik niet slinken. Wat een desilusie! De buikwandcorrigerende operatie leek steeds meer het laatste redmiddel te gaan worden. Ik dacht ik gooi er die 125,- tegen aan. (wat kost een buikwandcorrectie wel niet?!) En heb ik een twintig rittenkaart gekocht. Als ik ergens nou eens geen spijt van heb! Wat een geweldig ding!!! De eerste keren viel het me trouwens wel vies tegen wat een inspanning je toch nog moet leveren. Wat nou ”no sweat workout!?” Zeker, omdat ik inmiddels best wel getrainde benen heb door het hardlopen, had ik niet verwacht dat het mij zo zwaar af zou gaan. Maar de aanhouder wint, dus, ik liet mij niet kisten! Na een keer of drie had ik de juiste houding gevonden. En inmiddels train ik in de zwaarste stand. Met gemak! En het resultaat? Geweldig! Ik ben heel veel vetrollen op mijn rug kwijtgeraakt. Heel veel colbertjes van jaren geleden pas ik weer! Ik pas zelfs mijn trouwjurk weer aan!! Iets dat ik nooit meer voor mogelijk had gehouden na zeven jaar! (niet dat ik daar iets aan heb, maar toch een kick!) En ook mijn benen zijn dunner geworden. En waar het mij allemaal om te doen was, die lubberbuik zie ik ook eindelijk slinken! Ik ben er nog niet, maar ik ga door! Ik ben nu aan mijn tweede twintig rittenkaart begonnen. Want je wordt er wel hebberig van.   Er is echter èèn nadeel dat u moet weten. Je moet allemaal nieuwe kleren kopen. Ach, wat jammer!!!   Daan
  • Mijn naam is An, (52 jaar) , bij toeval kwam ik langs en las buiten het bord ben naar binnen gegaan en gestart met een proefles. Linda is erg gastvrij en profesioneel. Ik heb zelf al jaren fibromyalgie en ben op aanraden van Linda gestart met 3 x in de week. Ik voel me er erg goed bij en merk zeer zeker een verbetering. Ik zie het verder ook als een uitje, de sfeer is zo goed en het voelt veilig. Ben blij en dankbaar dat ik bij (toeval) bij Linda en Henk terecht ben gekomen. Voor iedereen een echte aanrader. An
  • Ik kom vandaag wat later ben een uurtje in de Vibrosaun. Vibrosaun …… Wat is dat toch? Deze vraag kreeg ik een paar weken geleden vaak te horen op mijn werk. Deed namelijk een kuur van 10 dagen Vibrosaun om mijn pijnen te verminderen die ik heb vanwege mijn fibromyalgie en kwam daarom elke dag een uurtje later dan gewoonlijk. Al jaren heb ik fibromyalgie en een ieder onder ons die dezelfde klachten heeft weet wat het is als je weer eens diep in de pijnspiraal zit. Moeilijk te doorbreken !! Op aanraden van Els Cappel heb ik een 10-daagse kuur gedaan in de Vibrosaun. Was eerst een beetje sceptisch “zal wel weer niet helpen” maar om toch de pijnklachten en vermoeidheidsklachten te verminderen, toch de gok genomen en ben gestart. De Vibrosaun geeft je een diepe massage door de lichte trillingen van de plaat waar je op ligt. Door de zelf in te stellen temperatuur tussen de 55° en 75° geeft het een hele diepe ontspannende werking in de spieren en gewrichten. Als extraatje neem je zelf een cd’tje mee met rustige muziek wat de heerlijk diepe ontspanning versterkt. Er gaat als het ware een knop om in de hersenen wat de pijnspiraal kan doorbreken. De Vibrosaun zelf duurt 30 minuten en met de rustpauze van tenminste 10 minuten en het douchen daarna ben je totaal 1 uurtje zoet. Bij mij gaf het al na 6 behandelingen het gewenste resultaat en ben nu voor nabehandeling 2 x per week in de Vibrosaun. Als alles weer geheel naar wens loopt wil ik 1 x per week, als onderhoud, mezelf verwennen en een heerlijk uurtje in de Vibrosaun doorbrengen!!   Ik kan dus alleen maar zeggen voor de mensen met soort gelijke klachten …. DOEN!    
    tomdekok
  • John
    Bij toeval kwam ik in februari ( 2014 ) in contact met SlenderYou in Heerhugowaard. Ik vertelde Linda dat bij mij een aantal jaren eerder Parkinson was vastgesteld. Ik had daardoor m.n.veel last van mijn rug en stijfheid. Deze problemen kon ik niet cancelen door mijn wekelijkse fitnesstraining in de sportschool. Zij nodigde mij uit om slenderen eens te proberen , want zij was ervan overtuigd dat de klachten zeker minder zouden kunnen worden. Ik kan nu zeggen, na een jaar slenderen, dat ze volkomen gelijk heeft gekregen. Prompt heb ik na ruim 25-jaar mijn lidmaatschap van de sportschool opgzegd. Ik ga nu twee keer ( soms drie ) in de week slenderen. Het bevalt me heel goed.
    In het begin liet ik de slenderbank zijn werk doen en was ik degene die het onderging. In de loop van het afgelopen jaar zijn de rollen omgedraaid. Weliswaar doen de banken nog steeds datgene wat ze moeten doen, maar ik heb er enige oefeningen aan toegevoegd. Voor mijn gevoel heb ik nu " zorg op maat ". Dat ik zo tevreden ben komt niet alleen door de slenderbanken. De sfeer in de slenderruimte en de drive waarmee Linda en Henk
    hun (begeleidings-) werkzaamheden doen, dragen in niet geringe mate ertoe bij. Zeker niet vergeten het kopje koffie , met....
  • Ik ben Conny en inmiddels 70! Ik slender al jaren samen met Alie. We vinden het fijn, ik noem het luie huisvrouwengym, maar we voelen ons er goed bij. De Strengheid van de vorige eigenaresse is eraf en de vriendelijkheid en toch accuratesse van Linda is goed. Er heerst een gezellige sfeer, mede dank zij de (nieuwe) aankleding komen we graag slenderen. Conny Vermey
  • Mijn verhaal over de Vacushaper. Al meerdere keren bedacht dat er een paar kilo af moest maar uit ervaring wist ik dat het op de verkeerde plekken wegging en veel te lang duurde waardoor ik er al weer veel te snel mee stopte. Op mijn billen wilde ik wel wat kwijt en niet boven mijn middel. Slender You Heerhugowaard had daar de oplossing voor volgens Linda. Op 1 april ben ik begonnen op de Vacushaper, op een gewicht van 77 kg. Zeven weken later woog ik 70 kg met 5 cm vermindering op mijn billen. Top resultaat dus. Ik heb het drie keer in de week gedaan en uiteraard niet meer dan normaal gegeten. Dus gewoon drie normale maaltijden en geen snoep, koek of vettigheid. Daarnaast thuis nog 1 keer in de week hardgelopen. Nu 1 a 2 keer in de week voor onderhoud, gaat super goed en ik kan het iedereen aanraden. Groetjes, Sandra