Slender You Heerhugowaard is een bewegingsstudio voor dames en heren die graag gezonder bezig willen zijn.U kunt bij ons terecht om plaatselijk vet te verliezen in de VacuShaper, heerlijk te ontspannen in de Vibrosaun, en onbelast bewegen op onze Slenderbanken. Neem gerust een kijkje op onze website en lees over de wereld van het Slenderen! Bij ons krijgt u de kans om eens te kijken en mee te maken wat Slender You of de Vacushaper nu eigenlijk zijn.

U krijgt gewoon de eerste les gratis om het eens te proberen.

Slenderen

Voor wie niet naar de sportschool wil of kan is Slenderen mogelijk een oplossing. Dit is een methode die verschillende delen van uw lichaam activeert. U wordt dus bewogen….al dan niet heel actief met oefeningen.

.

slender

Vibrosaun

De vibrosaun is natuurlijk ook een “droge” sauna voor iedereen die graag eens in de sauna wilt zonder de vochtigheid en in alle privacy. Tevens verlicht het vele lichamelijke klachten, vooral diverse vormen van pijn- en stijfheidsbeleving.

.

Vibrosaun

Vacushaper

De VacuShaper is ontworpen om vetweefsel af te breken en cellulite / sinaasappelhuid te bestrijden. Het is ontwikkeld volgens de laatste technologie.

.

.Vacushaper

Verschillende ervaringen

  • John
    Bij toeval kwam ik in februari ( 2014 ) in contact met SlenderYou in Heerhugowaard. Ik vertelde Linda dat bij mij een aantal jaren eerder Parkinson was vastgesteld. Ik had daardoor m.n.veel last van mijn rug en stijfheid. Deze problemen kon ik niet cancelen door mijn wekelijkse fitnesstraining in de sportschool. Zij nodigde mij uit om slenderen eens te proberen , want zij was ervan overtuigd dat de klachten zeker minder zouden kunnen worden. Ik kan nu zeggen, na een jaar slenderen, dat ze volkomen gelijk heeft gekregen. Prompt heb ik na ruim 25-jaar mijn lidmaatschap van de sportschool opgzegd. Ik ga nu twee keer ( soms drie ) in de week slenderen. Het bevalt me heel goed.
    In het begin liet ik de slenderbank zijn werk doen en was ik degene die het onderging. In de loop van het afgelopen jaar zijn de rollen omgedraaid. Weliswaar doen de banken nog steeds datgene wat ze moeten doen, maar ik heb er enige oefeningen aan toegevoegd. Voor mijn gevoel heb ik nu " zorg op maat ". Dat ik zo tevreden ben komt niet alleen door de slenderbanken. De sfeer in de slenderruimte en de drive waarmee Linda en Henk
    hun (begeleidings-) werkzaamheden doen, dragen in niet geringe mate ertoe bij. Zeker niet vergeten het kopje koffie , met....
  • Mijn naam is An, (52 jaar) , bij toeval kwam ik langs en las buiten het bord ben naar binnen gegaan en gestart met een proefles. Linda is erg gastvrij en profesioneel. Ik heb zelf al jaren fibromyalgie en ben op aanraden van Linda gestart met 3 x in de week. Ik voel me er erg goed bij en merk zeer zeker een verbetering. Ik zie het verder ook als een uitje, de sfeer is zo goed en het voelt veilig. Ben blij en dankbaar dat ik bij (toeval) bij Linda en Henk terecht ben gekomen. Voor iedereen een echte aanrader. An
  • Het is voor mij niet mogelijk om gewoon te sporten zonder pijn. Slenderen is voor mij mogelijk zonder pijn. Het is goed voor mijn fibromyalgie en mijn diabetes 2. Door te slenderen ben ik op 1 tablet metformine gezet i.p.v. 2. Dit is heel positief. Het is ook heel ontspannend en je krijgt meer energie. Ik las het in de krant en dacht meteen dit is iets voor mij. Het is ook erg gezellig bij Linda. Lisette de Lepper
  • Ik ben Conny en inmiddels 70! Ik slender al jaren samen met Alie. We vinden het fijn, ik noem het luie huisvrouwengym, maar we voelen ons er goed bij. De Strengheid van de vorige eigenaresse is eraf en de vriendelijkheid en toch accuratesse van Linda is goed. Er heerst een gezellige sfeer, mede dank zij de (nieuwe) aankleding komen we graag slenderen. Conny Vermey
  • Ik kom vandaag wat later ben een uurtje in de Vibrosaun. Vibrosaun …… Wat is dat toch? Deze vraag kreeg ik een paar weken geleden vaak te horen op mijn werk. Deed namelijk een kuur van 10 dagen Vibrosaun om mijn pijnen te verminderen die ik heb vanwege mijn fibromyalgie en kwam daarom elke dag een uurtje later dan gewoonlijk. Al jaren heb ik fibromyalgie en een ieder onder ons die dezelfde klachten heeft weet wat het is als je weer eens diep in de pijnspiraal zit. Moeilijk te doorbreken !! Op aanraden van Els Cappel heb ik een 10-daagse kuur gedaan in de Vibrosaun. Was eerst een beetje sceptisch “zal wel weer niet helpen” maar om toch de pijnklachten en vermoeidheidsklachten te verminderen, toch de gok genomen en ben gestart. De Vibrosaun geeft je een diepe massage door de lichte trillingen van de plaat waar je op ligt. Door de zelf in te stellen temperatuur tussen de 55° en 75° geeft het een hele diepe ontspannende werking in de spieren en gewrichten. Als extraatje neem je zelf een cd’tje mee met rustige muziek wat de heerlijk diepe ontspanning versterkt. Er gaat als het ware een knop om in de hersenen wat de pijnspiraal kan doorbreken. De Vibrosaun zelf duurt 30 minuten en met de rustpauze van tenminste 10 minuten en het douchen daarna ben je totaal 1 uurtje zoet. Bij mij gaf het al na 6 behandelingen het gewenste resultaat en ben nu voor nabehandeling 2 x per week in de Vibrosaun. Als alles weer geheel naar wens loopt wil ik 1 x per week, als onderhoud, mezelf verwennen en een heerlijk uurtje in de Vibrosaun doorbrengen!!   Ik kan dus alleen maar zeggen voor de mensen met soort gelijke klachten …. DOEN!    
    tomdekok
  • In juni 1998 ging ik slenderen. Ik wilde conditie opbouwen voor de knieoperaties die ik in 1999 moest ondergaan in beide benen. Dit beviel zo goed dat ik dit ben blijven doen na de operaties tot heden. Ik werd april aan het ene been en in juni aan het andere geholpen en belandde in zorgcentrum Magnus hof in Schagen. De therapie was goed en daarna ben ik dus blijven slenderen. Eerst in Z-Scharwoude en daarna in Heerhugowaard. Intussen zijn Linda en Henk de 3e eigenaars en ik ben dik tevreden met hen. Linda is belangstellend, vriendelijk, zegt waar het op staat, geeft raad, dus ik voel me er thuis. Als het aan mij ligt blijf ik het nog jaren doen. Met vriendelijke groeten, Paula Schrijver (66 jaar)